常吃羊牛肉或者猪肉之类的都腻了，欧亿登录网站拥有丰富的网上娱乐游戏资源平台，坚持公正以客为主，欧亿客户端带给玩家极致的游戏体验，最新游戏奢华体验-尽在欧欧亿平台亿注册开户账号！，不如弄个鸭肉吃。价钱比鸡肉廉价，还养胃补肾、止咳化痰，绝对是滋补的理想选择。

 

用简单食材，做美味佳肴。 教您在家也能吃出霸气的西餐厅牛排的滋味，食材本钱却不到15元钱哦，做法超级简单。

 

食材

 

鸭胸1块、黑胡椒、西兰花

 

做法

 

1.鸭胸洗净，倒入黑胡椒酱（全部都倒进去），四面平均裹上黑胡椒酱料。

 

2.敷上保鲜膜，欧亿平台是开创行业内彩种最齐全，彩票玩法最欧亿登录多的平台，全天24小时提款充值并且支持26家银行充值提款，全天24小时在线客服为您提供贴心服务；分分彩全天22小时开奖；支持百家乐，21点，体育赛事等各种玩法；拥有vip客户服务专线，欧亿总代诚招代理，联系QQ：64555253，腌1小时。

 

3.西兰花洗净去秆，水烧开后放入西兰花绰水（水里加一点食盐、食用油，可避免西兰花变色）。沥干水份备用。

 

4. 把腌好的鸭胸放在烤网上，欧亿平台是开创行业内彩种最齐全，彩票玩法最欧亿登录多的平台，全天24小时提款充值并且支持26家银行充值提款，全天24小时在线客服为您提供贴心服务；分分彩全天22小时开奖；支持百家乐，21点，体育赛事等各种玩法；拥有vip客户服务专线，欧亿总代诚招代理，联系QQ：64555253，撒少许黑胡椒碎。烤箱提早预热，上下火230，烤制30分钟，把鸭胸上的多余油脂烤出来。

 

5.烤好后的鸭胸，颜色超级美。

 

6.把烤好的鸭胸切成小薄片。

 

7.码盘即可，吃的时分假如觉得淡 也能够淮备一点点黑胡椒酱料或甜面酱沾着吃。


相关阅读：欧亿登录注册,江宏杰吃软饭?
相关阅读：欧亿直属总代,男子伪造彩票成功领取2000多万买车买房 六年后才被