冬天气候冰冷，就合适吃一些能量满满的食物，给身体补充了能量，欧亿娱乐平台,专业彩票预测分析网站。欧亿平台登录拥有众多彩票领域颇具见地的专业人士,为广大彩民提供免费彩票预测分析、包月预测分析、点欧亿官网播预测分析等服务以及各彩票彩种开奖结果查询，才不会觉得冷。特别引荐砂锅菜，用砂锅炖出来的肉菜即鲜香美味，还能有着很好的保温作用，吃慢点也不担忧马上变凉了。

 

提到冬季砂锅滋补肉菜中，除了牛羊肉以外，餐桌上最常见的当属鸡肉了，在我们当地每逢各种节假日、或是喜事、待客等，鸡肉都是不能少的，所谓的“无鸡不成席”。鸡肉不只滋味鲜美，而且还有着很好的温补作用，也是冬季进补的食材之一。

 

鸡肉的吃法也有很多，我们当地最受欢送的做法是：白切鸡。但是天冷了，煲鸡汤和各种炖鸡也是很受欢送的。这里要分享一道鸡肉的做法是：小鸡炖土豆。土豆和鸡肉几乎是绝配，很多鸡肉的做法里都会参加适量的土豆一同炖，大盘鸡就是其中比拟受欢送的一道。这两种食材分离在一同，土豆的绵软吸收了鸡汁的鲜香，滋味特别棒，我们全家人都很喜欢这个做法，欧亿是一家专业的网站设计公司， 以领先的设计水平和技术实力，打造行业品牌、树立形象，为欧亿注册客户提供网站策划欧亿注册、网页设计、网站制作、主机域名、网络营销、VI设计、欧亿网站改版、漏洞修补等服务。，营养丰厚，孩子多吃体魄好，补充能量，冬天不怕冷。土豆和它才是绝配，鲜香软糯，吃它能量满满，我隔三差五淮炖一锅，孩子爱吃，体魄好不怕冷。冷天不懂这样搭配着吃可惜了。接下来一同来看看细致做法吧。

 

淮备食材：鸡半只、土豆一个、冬菇适量、木耳适量、小米椒一根、蒜头适量、姜片适量。

 

1、生姜切片、大蒜去皮洗净、小米椒少许切碎待用

 

2、鸡肉洗净斩件装盘待用，土豆去皮滚刀切块待用。

 

3、冬菇和木耳洗净，提早用清水泡30分钟，洗洁净备用。（洗净浸泡的水能够用来煮鸡肉特别香）。

 

4、锅烧热，热锅凉油放入小米椒、蒜头和姜片炒出香味来。

 

5、接着参加鸡块下锅炒至肉紧缩。

 

6、参加一勺料酒，一勺酱油，一勺蚝油和半勺糖翻炒平均至鸡块上色。

 

7、参加泡发的木耳和香菇下锅一同煸炒。

 

8、翻炒平均后，倒入泡发香菇的水，再参加少许的清水，水的量大约吞没鸡肉的三分之二即可。

 

9、盖上盖子，大火煮开转至中火煮20分钟。

 

10、20分钟后参加土豆块下锅一同翻炒平均。然后倒入砂锅内焖煮至土豆软绵，最后下少许盐调味和葱段提香拌匀，即可端上餐桌。

 

冷天连同砂锅一同端上餐桌享用，既美味还能保温。这样一道家常版的：小鸡炖土豆就做好啦。土豆和肉还真是绝配呢，吸收了鸡肉汤汁的鲜香，让土豆吃起来特别棒，欧亿平台以安全专欧亿彩票平台业人性化在业界一直受广大用户好评，网页登陆快捷，清晰，玩家自主注册平台账号更是贴心，欧亿 让一亿人富起来，争做互联网娱乐让用户放心、省心的平台，最爱土豆炖鸡里的土豆了，喜欢吃土豆的能够多加一些了。冷天来上一锅特腾腾的，营养又美味。简单好吃的做法分享给你，喜欢能够试试哦。

 

Lily美食谈小贴士：

 

1、鸡肉选择农家土鸡，炖起来滋味更香哦。

 

2、泡发香菇5分钟后洗净，换洁净的水浸泡，这样泡出来的香菇水能够用来煮鸡肉。一点不糜费。

 

3、土豆吸收鸡肉的汤汁，软烂鲜香，喜欢吃土豆的能够多放一些。不能吃辣的也能够不用放辣椒。


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