欧亿彩票总代因为不知道该怎么获得某种东西而迷茫,又为得到之后害怕失去而焦虑;欧亿彩票总代因为不顾未来而放纵享乐,又在狂欢之后觉得无趣而自卑。日复一日年复一年,觉得自己不幸福。
所以,有学生因为高考失利而跳楼,有白领因为老板的批评而抑郁,还有大明星因为感情问题而自杀……
尼采说:“知道为什么而活的人,便能生存。”
如果有人因为挫折和困难会而对生命失去了信心,那请去看看《活出生命的意义》,难道还有什么苦难会比奥斯维辛集中营里更加深重吗?
如果有人明明被优越的物质生活包围,仍觉得生活百无聊奈,那么请去看看《活出生命的意义》,因为它会讲述一个秘密,一个人到底该怎么去寻找活着的意义。
这本书的作者,是著名的心理学家弗兰克尔。他是犹太人,全家都曾被关进了奥斯维辛集中营,他的父母、妻子、哥哥全部都死于毒气室,只有他和妹妹幸存。他将炼狱里的经历和自己的学术经验结合起来,写下了这本书。他被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一,销量1200+万册,被翻译成了24种语言,全世界千千万万的人从中受益。
不要误以为这只是一部记录集中营生活的书,尽管那些记录真的是触目惊心惨绝人寰,即便是作为心理学家的弗兰克尔也曾坦言说,他甚至没有勇气去提及。所以在发表作品时,曾经想过要匿名。
但在这本书里,作者的主旨是带领我们解读“意义疗法”如何作用于人们的内心,从而改变人们对生命的价值的认识。
一 什么是意义疗法?目的是什么?
所谓“意义疗法”,就是指着眼于人类存在的意义以及对这种意义的追求。它既不是弗洛伊德的“追求快乐”,也不是阿德勒心理学派的“追求权力”。“意义疗法”的目的就是帮助人们找到生命的意义。
二 为什么有人会觉得生活无趣?
有的人只知道自己不喜欢现在的生活,但是他们并不知道自己到底想做什么。他们要么“随大流”去做别人所做的事情,要么做别人希望他做的事。他们丧失了主动去关注自己想要的东西的这种本能,他们认识不到自己的责任,为什么负责?对什么负责?对谁负责?
没有搞懂自己真正想过什么样的人生,成为什么样的人,这样的人生注定会无趣。
著名的舞蹈家在接受柴静的采访时说:“有些人的生命是为了传宗接代,有些是享受,有些是体验,有些是旁观。我是生命的旁观者,我来到世上,就是看一棵树怎么生长,河水怎么流,白云怎么飘,甘露怎么凝结。一种活着的态度,一个不愿意无知无觉,不愿意机械重复的人,总会有所感受,也总会有所表达。”
一个人只有给自己的生命赋予了特殊的意义,生活才会变得生动起来。
三 发现生命的意义有哪些方式?
1.创造创新或者功成名就
这也是大多数人所追求的生命意义,成为标杆、名人、富翁等等。比如乔布斯,他的意义就可以被认为是改变世界。
2.不同的体验或者爱一个人
这让我想起上个月上映的电影《77天》,故事的原型是一个叫杨柳松的探险者,独自一人用了77天成功穿越雪域高原无人区的故事。明知是一场生死未卜的旅程,仍毅然决然地奔赴,这种挑战极限挑战自我的体验就赋予了他的生命不同的意义。
3.忍受不可避免的苦难时采取某种态度
本书用大量的篇幅讲了苦难的意义,书中讲了一个故事,一个老者在失去爱人之后过分悲痛,无法走出心理阴影,换上严重的抑郁症,当他去咨询弗兰克尔时,弗兰克尔问他一个问题:“如果先离开的人是你,你的爱人会怎么样?”他说:“那它可就受苦了!它怎么受得了!”弗兰克尔说:“那你现在就是替她承受了她的痛苦……”老者没有说话,摇了摇头,但是这样就让这种无法克服的痛苦变得有了意义,这让他明白即使痛苦也有了活下去的意义。
作者弗兰克尔同时也用他在集中营的特殊经历,告诉我们:“人所拥有的东西,都可以被剥夺,唯独人性最后的自由,也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由,不能被剥夺”。
欧亿彩票总代有一句名言:“生活在阴沟里,依然有仰望星空的权利”,不管外部因素如何,我们永远可以有权利决定自己对待一切的态度。
生活中有些苦难不可避免,但是我们可以改变对苦困难的态度。我们不是怕苦,只是怕苦得没意义。
纵观全书,很容易得到一个结论:每个人在每个人生阶段都应该有独特的使命,他与众不同。我们不应该去追问生命的意义是什么,而是承认是生命向我们提出了这个问题,需要通过自己对生命的理解来作答。
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